Tuyến giáp và mãn kinh: Những triệu chứng dễ nhầm lẫn ở phụ nữ trung niên

Bước vào tuổi trung niên, cơ thể phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi. Nội tiết tố nữ biến động, chu kỳ kinh nguyệt dần thay đổi, giấc ngủ kém ổn định hơn và đôi khi chị em cảm thấy cơ thể không còn “dễ chiều” như trước.

Điều đáng lưu ý là một số biểu hiện thường được cho là do tiền mãn kinh hoặc mãn kinh lại có thể xuất hiện khi tuyến giáp hoạt động bất thường. Đặc biệt, suy giáp và mãn kinh có một số triệu chứng khá giống nhau, khiến chị em dễ bỏ qua hoặc nhầm lẫn nguyên nhân.

Vì sao bệnh tuyến giáp dễ bị nhầm với triệu chứng mãn kinh?

Tuyến giáp tuy nhỏ nhưng tham gia điều hòa nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể, trong đó có quá trình trao đổi chất. Khi tuyến giáp hoạt động kém, cơ thể có thể xuất hiện nhiều thay đổi về năng lượng, cân nặng, tâm trạng, trí nhớ và hoạt động của cơ bắp.

Trong khi đó, khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, sự thay đổi của estrogen cũng có thể gây ra những biểu hiện như mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, thay đổi tâm trạng, khó tập trung hoặc thay đổi cân nặng.

Vì có nhiều điểm tương đồng, không phải lúc nào chị em cũng dễ nhận ra đâu là thay đổi liên quan đến mãn kinh và đâu là dấu hiệu cần lưu ý ở tuyến giáp.

Những triệu chứng có thể gặp ở cả mãn kinh và suy giáp

Một số biểu hiện dễ bị “đánh đồng” với tuổi tác hoặc nội tiết tố nữ thay đổi gồm:

Mệt mỏi, thiếu năng lượng

Cảm giác uể oải, nhanh mệt hoặc không còn nhiều năng lượng như trước có thể xuất hiện trong giai đoạn mãn kinh. Tuy nhiên, đây cũng là một biểu hiện thường gặp của suy giáp.

Nếu tình trạng mệt mỏi kéo dài, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày hoặc ngày càng rõ rệt, chị em không nên chỉ quy kết nguyên nhân cho tuổi tác.

Thay đổi cân nặng

Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ nhận thấy cân nặng dễ tăng hơn trước dù chế độ ăn uống không thay đổi quá nhiều.

Mãn kinh có thể đi kèm những thay đổi về phân bố mỡ và chuyển hóa. Trong khi đó, suy giáp cũng có thể liên quan đến tăng cân và tăng lượng mỡ trong cơ thể.

Vì vậy, nếu cân nặng thay đổi bất thường hoặc tăng cân đi kèm nhiều biểu hiện khác, chị em nên trao đổi với bác sĩ để tìm nguyên nhân thay vì tự cho rằng đó chỉ là dấu hiệu của tuổi trung niên.

Khó tập trung, hay quên

“Não cá vàng”, khó tập trung hoặc cảm giác trí nhớ không còn nhanh nhạy như trước là điều nhiều phụ nữ nhận thấy khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Tuy nhiên, suy giáp cũng có thể gây ra tình trạng trí nhớ kém và giảm khả năng tập trung.

Rối loạn giấc ngủ

Khó ngủ, ngủ không sâu hoặc thường xuyên thức giấc có thể liên quan đến những thay đổi trong giai đoạn mãn kinh.

Nhưng nếu tình trạng này kéo dài, đặc biệt khi xuất hiện cùng mệt mỏi, thay đổi cân nặng, da khô hoặc nhạy cảm với lạnh, chị em nên lưu ý đến sức khỏe tuyến giáp.

Thay đổi tâm trạng

Bước vào tuổi trung niên, sự thay đổi nội tiết tố cùng áp lực gia đình, công việc và cuộc sống có thể khiến cảm xúc dễ thay đổi hơn.

Mặt khác, suy giáp cũng có thể đi kèm cảm giác buồn bã hoặc trầm xuống. Vì vậy, những thay đổi về tâm trạng kéo dài không nên bị xem nhẹ.

Một số dấu hiệu gợi ý suy giáp mà chị em nên chú ý

Dù có nhiều triệu chứng chồng lấp, suy giáp thường có một số biểu hiện đáng lưu ý như:

• Nhạy cảm với lạnh hơn bình thường.
• Mệt mỏi kéo dài.
• Tăng cân hoặc tăng mỡ trong cơ thể.
• Da khô, dễ nứt nẻ.
• Tóc mỏng hoặc rụng nhiều.
• Yếu cơ, đau mỏi khớp.
• Nhịp tim chậm.
• Khàn giọng.
• Táo bón hoặc tiêu hóa chậm.
• Trí nhớ kém, tâm trạng buồn bã.

Không phải ai có những biểu hiện trên cũng mắc bệnh tuyến giáp. Tuy nhiên, nếu nhiều dấu hiệu xuất hiện cùng lúc hoặc kéo dài, đây là lý do phù hợp để chị em chủ động trao đổi với bác sĩ.

Khi nào phụ nữ trung niên nên kiểm tra tuyến giáp?

Nếu các triệu chứng được cho là do mãn kinh nhưng kéo dài, diễn tiến nặng hơn hoặc không cải thiện như mong đợi, chị em có thể trao đổi với bác sĩ về việc kiểm tra chức năng tuyến giáp.

Một trong những xét nghiệm thường được sử dụng để đánh giá hoạt động tuyến giáp là TSH. Tùy trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm hormone tuyến giáp như T3, T4 hoặc xét nghiệm kháng thể tuyến giáp để tìm nguyên nhân phù hợp.

Việc kiểm tra không có nghĩa là mọi triệu chứng ở tuổi trung niên đều bắt nguồn từ bệnh lý. Quan trọng hơn, nó giúp chị em hiểu rõ cơ thể mình đang thay đổi vì đâu và có hướng chăm sóc phù hợp.

Đừng vội đổ mọi thay đổi của cơ thể cho tuổi tác

Tuổi trung niên là một hành trình tự nhiên của người phụ nữ. Những thay đổi về nội tiết tố, vóc dáng, giấc ngủ hay tâm trạng đều có thể xuất hiện theo thời gian.

Nhưng “do tuổi tác” không nên trở thành lý do khiến chị em bỏ qua những dấu hiệu bất thường.

Nếu cơ thể xuất hiện nhiều thay đổi cùng lúc, đặc biệt là mệt mỏi kéo dài, tăng cân bất thường, nhạy cảm với lạnh, da khô, tóc mỏng hoặc thay đổi tâm trạng, chị em hãy dành thời gian lắng nghe cơ thể và chủ động thăm khám khi cần.

Chăm sóc sức khỏe ở tuổi trung niên không chỉ là quan tâm đến nội tiết tố nữ hay vẻ ngoài, mà còn là chủ động tìm hiểu những thay đổi đang diễn ra bên trong cơ thể. Khi hiểu cơ thể hơn, chị em cũng sẽ biết cách chăm sóc mình nhẹ nhàng và phù hợp hơn mỗi ngày.